健康科普 · 文章

被称作“长寿菜”的它，是被很多人低估的食养好物，3种家常吃法，简单易上手～

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首批136项标志性重大应用场景项目公布，覆盖脑机接口等前沿方向……一起来听健康早闻！2026年10月21日

教育部等3部门：严格落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时

一个睡觉习惯改变，血压悄悄降了！研究：降压效果堪比运动和控盐

造影“轻度狭窄”，为何频发晕厥?——揭开情绪惹祸的冠脉痉挛与双心之谜

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前段时间，在网上看到一条新闻。福州48岁的李女士，是在邻里眼里热心肠的好大姐，谁家办事她必到场帮忙，谁有难处她第一个伸手。

【健康养生】10种天然提高代谢的食物，吃出易瘦体质

很多人代谢慢、减肥难、容易发胖，并不是管不住嘴，而是日常饮食太单一，身体代谢动力不足。

【冯站长之家】2026年10月21日（周三）三分钟新闻早餐

国家数据集团有限公司成立。特朗普称对中美俄三方会谈持积极态度。

香港9岁男童发烧咳嗽5日后死亡，官方披露详情！

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别只看BMI！内脏脂肪、代谢指标更能预测慢病风险，ChinaHEART近426万国人队列研究

阜外医院联合国家卫健委统计信息中心等多家单位开展的一项基于ChinaHEART队列的研究提示，相较于体重指数（

年轻人单纯舒张压高并非良性，心血管病风险高，Hypertension研究

单纯舒张期高血压定义为收缩压＜130 mmHg、舒张压≥80 mmHg，在18~39岁青年人群中更为多见。

BMI联合身体圆度指数，预测心血管风险更佳，开滦研究新分析

一项基于开滦研究的大样本长期队列研究证实，体重指数（BMI）联合身体圆度指数（BRI），能够更精准识别新发心血

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