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2）李强出席上海合作组织成员国政府首脑（总理）理事会第二十五次会议。国家数据集团有限公司成立大会20日在河北雄安新区举行，丁薛祥出席并为公司成立揭牌。
3）我国发布首批136项标志性重大应用场景项目。
4）农业农村部部署“十五五”时期深入实施种业振兴行动。南水北调东线工程2026至2027年度调水启动。
5）工业和信息化部将强化汽车产品全链条监管，汽车电吸门具备防夹功能，禁止行驶状态下使用“零重力”座。我国首台实船应用大功率极地破冰型吊舱推进器在沪下线。
6）国家移民管理局：三季度1.92亿人次出入境，入境外国人超七成免签。2026年前三季度国家铁路发送货物30.5亿吨。
7）[法治] 我国将制定文化遗产保护法。我国首次在文化遗产保护领域制定五年规划。十四届全国政协教科卫体委员会原副主任杨小伟受贿案一审被判12年。
海南省三亚市副市长陈克伯接受审查调查。贵州省公安厅副厅长吴智贤接受审查调查。三季度全国共侦办妨害国（边）境管理犯罪案件4432起。
8）[军事] 10月20日凌晨，美“查尔斯顿”号濒海战斗舰未经中国政府允许，冲闯中国南沙群岛仙宾礁附近海域，中国人民解放军南部战区海军组织兵力依法依规跟踪监视。2026年全国公安机关警务实战教官技能比武10月20日在浙江杭州开幕。
9）[港澳] 李家超：把握APEC财长会机遇，展示香港全方位发展。第33届亚太经济合作组织财长会在香港开幕。
10）[台湾] 台湾工业及服务业受雇员工平均年龄逾40岁，达近十年新高。
1）特朗普称对中美俄三方会谈持积极态度，中方是否接受提议？外交部回应：你这个问题我目前没有可以提供的信息。商务部新闻发言人就美国土安全部发布针对中国企业的联邦采购排除和移除命令通知答记者问。有报道称美国政府要求其机构停止使用来自中国企业的DeepSeek等人工智能工具，外交部：中方一贯反对将科技经贸问题政治化。就英方称将共同应对中国汽车产业占主导地位，商务部敦促英方三思而后行。中国驻英国大使馆提醒中国公民注意英方出入境检查。中国驻菲律宾大使就菲方涉华不当言论提出严正交涉。
2）中方呼吁推动海地政治进程取得实质进展。安理会全票通过防范数字技术侵害冲突中儿童的决议。欧洲天然气基准价格近4年来首次突破90欧元。
3）特朗普称该让“其他人”代表乌克兰与俄罗斯谈判。特朗普将法国骚乱归咎于移民，称很久之前就告诉过马克龙他犯了大错。
特朗普最新民意支持率31%创新低。与特朗普立场不同，美副总统万斯拒绝为内塔尼亚胡连任背书。美防长未经事先宣布访以会见内塔尼亚胡。美国战略石油储备原油库存降至1982年以来最低。
4）俄称击落405架乌军无人机，乌称袭击俄重要军事目标。泽连斯基：美国推迟对乌武器交付等决定“难以解释”。
5）法国示威暴力已有2513人被拘留。法国多城实施局部宵禁防止骚乱重演。高油价催发抗议，马克龙赴中东“搞油”。法国总统府20日称，阿联酋和巴林已同意每月向法国额外提供20万吨柴油。意大利拟派兵500“保卫米兰”。比利时多地示威，财政紧缩与教育改革引争议。西班牙住房抗议持续。涉“星链”纵火案，保加利亚法院批捕2名德国人。加拿大媒体：艾伯塔省公投压倒性赞成继续留在联邦。
6）伊朗总统会见俄外长拉夫罗夫，表示不接受任何国家武力施压。
拉夫罗夫：俄专家正陆续返回伊朗布什尔核电站项目。伊朗外长：美以发起的战争及经济封锁是地区不安全根源。伊朗称122艘船只被列入霍尔木兹海峡“违规名单”。伊朗称击落一架美国MQ-9无人机。英国将派遣战斗机协助沙特抵御胡塞武装袭击。胡塞武装称沙特主导的多国联军袭击也门萨达省。
7）韩国华城电池厂火灾涉事企业代表终审获刑4年。韩国外交部：将撤回驻乌克兰使馆部分工作人员。日本民众举行抗议集会反对高市政府扩军修宪。
日本发射火星卫星探测器。
8）缅甸官方再次发布昂山素季近照。
海地武装帮派袭击装甲车致4名萨尔瓦多士兵失踪。谋杀罪名成立，肯尼亚邪教头目将被判刑。
9）哥伦比亚一架“黑鹰”坠机，机上15人全部幸存。哥伦比亚一金矿发生塌方事故，死亡人数升至14人。埃及首都开罗西南部车祸致12死30伤。孟加拉国一客车与卡车相撞致至少14人死亡。
1）国家发改委：正在研究制定扩大内需战略实施方案；推动存量政策与增量政策协同发力；前三季度智能经济等新动能对经济增长贡献率超过40%。
2）工信部：正在研究起草新一代智能制造的有关政策措施，下一步将加快算力设施扩容提质，为先进制造业发展夯实网络和算力底座。
3）市场监管总局等七部门印发《广告产业发展“十五五”规划》。
4）中国人民银行将在10月21日至11月2日连续九个工作日开展隔夜逆回购操作，采用固定利率、数量招标，每日操作量不超过10000亿元。新一期贷款市场报价利率未作调整。
5）央行原行长周小川：应开展研究并做好预案，防范AI领域投资失败引发的金融风险。
6）DeepSeek重磅宣布！将内部推理框架DeepInfer全面开源。
7）昨日收盘：
沪指3735.37/+0.12%
深成指11801.29/-0.14%
创业板2739.20/-0.26%
科创综指1603.89/+2.13%
恒指23867.74/-1.32%
2）国家文物局：“十四五”期间，全国博物馆累计接待观众超62亿人次；“十五五”时期将努力办人民满意的博物馆。
3）教育部等三部门部署防控儿童青少年高度近视。2026年全国城市联合招聘高校毕业生秋季专场推出第二批就业服务活动。
4）前三季度我国获批创新药中国产占比达80%。国内首款获批蠕形螨睑缘炎创新药开出首批处方。
5）中国微短剧正成为第四大全球性视听产品新业态。
6）亚残运会：郭玲玲夺得举重女子45公斤级冠军并以126公斤打破世界纪录。
7）达喀尔青奥会中国体育代表团成立，中国体育代表团66名运动员参加达喀尔青奥会。
1）河北：抢抓秋播窗口期，严把冬小麦秋种质量关。
2）浙江：到2030年新增用电量60%以上来自非化石能源。
3）江苏：开展物理AI与世界模型数据关键技术攻关。
4）四川能源核产业有限公司揭牌成立。渝万高铁进入联调联试阶段，进入工程验收关键阶段。
柳梧铁路顺利接入国家铁路网。西昭高速金阳隧道贯通，全线预计年底实现通车。
5）致6死16伤！沈阳大东较大道路交通事故调查报告公布：公交司机闯红灯加速行驶酿事故，涉嫌刑事犯罪已被批捕，多人被追责。
6）买人才房却拿去出租，深圳一业主被罚5万、租金全没收。
7）台风“蔷琵”继续向西偏北方向移动，中东部地区仍有大风降温天气，新疆大部将出现大风降温和雨雪天气。10月20日20时至21日20时，黑龙江东南部、吉林东部、西藏东部、青海南部、新疆北疆阿勒泰山区、塔城高海拔山区和沿天山地区等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，其中，新疆北疆阿勒泰山区、塔城高海拔山区和沿天山地区局地有暴雪。
1）清晨气温较低，也是心脑血管事件的高发时段，应尽量避免此时出门锻炼。遭遇强降温、大风、雨雪或雾霾天气，以及感冒生病时，则应避免户外运动。
2）镁能调节钾、钙的进出通道，阻止钾过度外流、抑制钙通道异常开放。这也是为什么镁能缓解肌肉痉挛、平稳心律，缺镁的时候就容易腿抽筋、心慌慌。补镁，核桃是首选。
（来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师；编辑：冯站长、小树；播音：黄欢）
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