开门见山，这个做法就是
灌肠
相信大部分人看到这俩字的第一反应可能是：
啊？啥？！
毕竟灌肠这件事，听起来既陌生，又重口——好端端的，为什么要折磨自己珍贵的屁股，往里头灌东西？
来源：网络表情包
实际上，在各种美容院、水疗中心、养生馆，真有不少人会被工作人员口中的「减肥」「美容」「排毒」功效哄得心动，决定尝试……
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看着出来的一堆陈年旧💩，配合那一句句「这都是排的毒」「颜色越黑毒越多」，身体似乎也变得轻盈一些，就此产生了「果然很有效」的错觉！
一旦信了这种话术，事情就开始一发不可收拾——
稍微有点不舒服就灌；每周定期灌；更夸张的，甚至自己学着灌，一天一两次……
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拿水灌还不够，还得加点「调料」：咖啡、奶粉、药液、酵素……
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这些操作光是看着就已经很炸裂。更可怕的是，它们无一例外，都是在拿身体冒险！
灌肠灌进医院、甚至导致伤残的案例，实在太多了😱😱😱
来源：网络新闻
冲着「减肥」「美容」「养生」「排毒」，盲目进行灌肠，
不仅毫无科学依据
而且风险巨大
⚠️千万不要尝试⚠️
灌肠是高风险的侵入性诊疗操作
不是简单插根管子灌点水
灌肠，听上去好像很简单——把一根管子从肛门插进去，往肠道里灌液体，仿佛通下水道一样，「冲一冲」「通一通」就好了。
但肠道不是下水道，灌肠也不是简单的冲洗，而是一种高风险的 侵入性诊疗操作。
肠道内壁覆盖着一层娇嫩的黏膜，根本经不起随意刮蹭、冲洗和刺激，一旦操作不当，可能造成严重后果。
管子怎么插、用什么液体、温度多高、灌多少、压力多大，每一步都关系到安全。
01
最直接的危险，是弄伤肠子，甚至造成穿孔！
灌肠时插管操作不当，可能损伤肠壁，造成黏膜擦伤、撕裂；导管尖端戳刺、灌注时压力过大，甚至可能造成肠穿孔。
肠穿孔有多危险？肠壁上破了个洞，原本待在肠道里的粪便和细菌直接漏进腹腔，引起严重感染，甚至可能危及生命！
来源：网络
即便抢救及时保住性命，也可能留下残疾和后遗症。比如切除部分肠管，做肠造口，佩戴粪袋生活，后续还可能面临肠粘连、肠梗阻等长期问题。
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02
灌进去的液体，也可能伤害身体
液体通过肠道进入身体，不仅可能对黏膜造成化学刺激，还会经由结肠吸收，扰乱体内原本的电解质平衡。
咖啡、药液、酵素这类灌肠液，都可能刺激、损伤肠黏膜，引起肠道炎症和出血。
咖啡灌肠引起急性结肠炎的案例
A、B、C 都是肠壁上的溃疡和水肿
D 是恢复后的正常肠道
即便是看似「无害」的清水灌肠，也有造成电解质紊乱的风险。
水由肛门灌入肠道，被结肠吸收后，也会「冲淡」体液，稀释血钠，造成低钠血症——也就是俗称的「水中毒」。
症状包括头晕恶心、呕吐
严重时可造成昏迷、脑水肿、永久性脑损伤甚至死亡！
来源：网络
03
造成胃肠道和肛门不适
再怎么说，灌肠的操作流程，对屁屁和肠道都算不上温柔。拉肚子、肛门不适、肛周刺激等，都是很常见的副作用。
为了降低风险，灌肠需要医生、护士进行细致的专业操作。万一真的出现问题，也能及时识别和处理。
可在医院之外的地方灌肠，环境卫生、操作流程、人员资质、使用的器械和药品，全都没有安全保障。
你永远不知道，在黑心美容院被骗着灌肠的顾客，能遇到多离谱的事……
来源：wb 热搜
国家法律更是明确规定，未取得《医疗机构执业许可证》或未经备案的机构，不得开展任何诊疗活动。
美容院、养生馆等机构给客人灌肠
⚠️涉嫌无证行医！
⚠️属于违法行为！
给灌肠换个名字，卖给不需要的人
骗钱又伤身！
许多美容院、养生馆除了在「无证行医」这个最大雷区反复蹦迪，还会把灌肠这个医疗行为改个名，包装成常规项目。
🤦♀️结肠 SPA，肠道水疗，排肠毒，清肠排宿便……
来源：🍠
不仅风险看着低很多，还能让更多不明真相的顾客，冲着美容、排毒等功效购买服务。
在医疗场景下，灌肠有具体用途，比如处理部分严重便秘、粪便嵌塞，胃肠道术前准备，或按治疗需要给药。医护人员需要先评估病情，再决定是否采用、怎样操作，并留意过程中有没有异常。
但在美容院、养生馆，灌肠的用途千奇百怪：
想减肥？灌一个吧
长痔疮？灌一个吧
皮肤不太好？灌一个吧
身体不舒服？灌一个吧
…………
吃嘛嘛香、身体倍儿棒？
创造条件也得骗人灌！
来源：央视新闻
给没必要灌肠的人进行灌肠，不仅毫无收益，还徒增风险、伤害身体！
长期、频繁灌肠，会严重影响肠道健康：
💩引起排便依赖
💩自主排便功能减退
💩进一步破坏肠道菌群
三者一叠加，就是便秘的恶性循环——越灌肠越拉不出，越拉不出越依赖灌肠，肠道的自主排便功能越来越差。
来源：irasutoya
如果再遇上缺乏专业资质的人员、操作不规范，或者出了问题却没能及时识别和处理，风险蹭蹭上升！
为了「减肥」「美容」「排毒」去灌肠，完全是在为毫无科学依据的功效，冒根本不必冒的风险。
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「排毒」这件事
还要让多少人沉迷多久？
拉屎是人生大事，长期拉屎不规律、不顺畅，对身体健康和精神状态都不好。
来源：网络
但不管是最极端的灌肠，喝清肠茶，还是其他促进拉屎的方式，最终都只是让结肠的内容物排出，对代谢、皮肤状态和脂肪燃烧没有任何好处。
🙅拉屎根本不「排毒」🙅
来源：🍠
除了拉屎，也有人将变美、变瘦、变健康的希望，寄托在其他形式的「排毒」上：
月经出血、汗蒸出汗、刮痧拔罐后皮肤变色……
好像身体里有点东西跑出来，就是在「排毒」😅
来源：🎵
可人的身体里，根本没有那么多「毒」要排啊！
正常的生理代谢，肝脏、肾脏都会好好完成，真不需要额外费力去「排毒」。
肝 & 肾：我们每天都很努力的！
最后，再重复一遍：
⚠️
所有在非医疗机构进行的灌肠
全都是违法违规的无证行医！
以为对健康有好处，冒着巨大风险，进行没必要的灌肠，最终彻底搞坏身体，完全是本末倒置、得不偿失！
打着美容、减肥、养生的旗号
伤身又骗钱的套路层出不穷
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千万、千万、千万不要随便灌肠！
🙏
本文审核专家
参考文献
[1] Larkin, P J et al. “Diagnosis, assessment and management of constipation in advanced cancer: ESMO Clinical Practice Guidelines.” Annals of oncology : official journal of the European Society for Medical Oncology vol. 29,Suppl 4 (2018): iv111-iv125. doi:10.1093/annonc/mdy148
[2] Acosta, Ruben D, and Brooks D Cash. “Clinical effects of colonic cleansing for general health promotion: a systematic review.” The American journal of gastroenterology vol. 104,11 (2009): 2830-6; quiz 2837. doi:10.1038/ajg.2009.494
[3] Adrogué, H J, and N E Madias. “Hyponatremia.” The New England journal of medicine vol. 342,21 (2000): 1581-9. doi:10.1056/NEJM200005253422107
[4] Lee, Chang Jung et al. The Korean journal of gastroenterology = Taehan Sohwagi Hakhoe chi vol. 52,4 (2008): 251-4.
[5] 2023 日本临床指南：慢性便秘日本胃肠病协会. 2024.08.19
[6] Constipation in the elderlyJ Am Geriatr Soc. 1993 Oct;41(10):1130-40
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插图：见图注 | 封面图来源：irasutoya
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