Hi，你有没有碰到这种情况？
夜里躺在床上
白天那些令人难受的片段
一遍遍在脑海里盘旋
或许是同事几句「带刺」的话
或许是家人投来一个
「不耐烦」的眼神
你反复回放当时的画面
心底憋着一股闷气
忍不住反复琢磨：
凭什么，要承受这些
很多时候
表面上我们不再纠结过往纠葛
内心却依然揪着人和事不肯放下
最后困住的
只有自己
活得通透的人
都明白一件事：
永远不要去怪罪任何人
这不是对别人的宽容
而是留给自己的慈悲
遇事执着怪罪他人
本质是在惩罚自己
我们总以为
在心里责怪对方
是一种自我保护
能换来片刻慰藉
可事实是
这份责怪伤不到对方分毫
它像一枚回旋镖
最后全都扎向自己
心里揣着怨气
去工作、去生活
看什么都觉得不顺
做什么都容易阻滞
自身的状态被负面情绪拖累
而被你埋怨的人
依旧照常生活
细细算来
委屈内耗的只有我们自己
很多矛盾
不过是立场各不相同
我们忍不住怪罪
根源常常是
太过执着于「我是对的」
真正的强大
不在于原谅别人
而在于懂得放过自己
试着看见对方的局限与难处
心中积压的怨气
就像戳破的气球
慢慢消散
你放过的
从来不是对方的过错
而是那个
被怨恨牢牢困住的自己
世间本无完美的人
我们亦是凡人
是人就会有疏漏
有考虑不周
有身不由己的时候
最高级的自律
是管住轻易评判别人的心
学会课题分离
试着以旁观者的视角看待世事
把向外的苛责
收回来安顿自己
一个成熟的人
往往发觉可以责怪的人越来越少
人生走过的每一步都有意义
当初那些痛彻心扉的经历
回望时
都是成长的点拨
请随缘接受生命中所有馈赠
感恩出现在生命中的每一个人
做一个心里不装事
眼里有风景
走路带风的人
这才是对自己最大的善待
也是一个人走向成熟
最体面通透的活法
你有没有一件事
后来想想觉得没必要一直放在心上？
评论区聊聊吧~
来源 丨南山区融媒体中心 洞见
编辑 丨董非
责编 丨郑剑锋
审核 丨梁亚淑
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