渭南合阳县：把课间还给孩子 让健康成为底色！

全面推行课间15分钟以来，合阳县中小学校园里的变化最先出现在操场上。下课铃一响，孩子们走出教室，或跳绳、踢毽子，或打球、奔跑，往日静谧的课间化作活力涌动的运动场。自2025年春季学期起，全县中小学、幼儿园围绕课间“微改革”、体育课程落实、近视防控、心理健康、美育浸润等重点工作，持续推动“健康第一”教育理念从文件要求转化为校园常态。

“健康第一”首先要把孩子从课桌前请出来。合阳县严格落实中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时要求，推动课间休息延长至15分钟，落实30分钟大课间，严查挤占体育课、削减课间活动、限制学生出教室等行为。2026年校园体卫艺工作要点明确，义务教育阶段积极推行每天1节体育课，探索“4节体育课+1节游戏课”“3节体育课+1节体能课+1节特色活动课”等模式，普通高中每周不少于2节体育课并适当增加课时。

合阳县天合园小学校园艺术节

合阳县天合园小学跳远竞赛现场

在合阳县有莘中学初中部，大课间不再只是简单跑操。跳大绳、踢毽子、丢沙包等经典运动回到校园，乒乓球、羽毛球、立定跳远、接力跑等分项运动同步开展。教师分区值守，既保障安全，也让学生动得充分、动得有序。学校定期评选“运动小达人”，把运动兴趣转化为长期坚持的习惯。

合阳县有莘中学2026年秋季田径运动会开幕式

王村矿小学的清晨则呈现出另一番景象。一二年级学生在“彩虹桥”游戏中奔跑，跳皮筋、接力传球、跳绳、篮球、呼啦圈等运动分区域展开。操场被划分成不同运动空间，孩子们各得其乐，也各有所练。同家庄镇杨家庄小学利用课间15分钟开展跳皮筋、踢毽子、乒乓球、足球、萝卜蹲、转呼啦圈等活动，让短课间也有真实运动量。南街小学推出“体能30分”课程，通过律动花样跑、舞韵少年风、活力体能秀、创意班本游四个板块，挖掘校园有限空间，提升课间活动质量。

“健康第一”不是减少学习，而是让教育回到人的成长本身。合阳县实验小学校长行宏说，教育的第一要务是让孩子身心健康地成长。学校要求小学生晚上就寝时间不晚于21时，落实中午30分钟午休打卡制度；一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级作业总量控制在1小时以内；每天上午、下午各安排半小时阳光大课间，课间延长至15分钟，两次眼保健操雷打不动。

这些做法背后，是对学生睡眠、视力、体能和心理状态的整体关注。学校把健康管理融入一日常规，从读写姿势、科学用眼、文明如厕、有序饮水等细节抓起，同时倡导周末实践，鼓励学生参与志愿服务、劳动实践和科技研学。行宏认为，教育评价不应只看分数和优秀率，更要看孩子是否“眼里有光、身上有汗”。这一认识，也成为合阳不少学校改进育人方式的共同取向。

理念落地，离不开制度约束。合阳县教体局要求各校成立体卫艺工作领导小组，校长、园长为第一责任人，每学期至少召开1次专题会议。每学期初开展体音美“晒课表”并长期公示，接受师生、家长和社会监督。县教体局将对课程开设情况进行专项督查和随机抽查，对挤占、削减、挪用课时的学校和相关责任人严肃问责。

在评价体系上，合阳县建立学生体质健康测试抽测机制，每学期组织1次抽测，动态监测优良率、近视率和肥胖率变化。体育方面构建“班—校—县—市”四级竞赛体系，常态化开展田径、“三大球”“三小球”等赛事，推动每名学生掌握1至2项受益终身的运动技能。美育方面严格开齐开足音美课程，落实小学三至六年级每周1节书法课和“课前一支歌”要求，推进诗经、非遗文化进校园，力争每一名学生掌握1至2项艺术爱好或专项特长。国防教育方面，普通高中实现高一新生军训全覆盖，初中开展军事体验教育，小学每学期设置不少于2课时国防教育专题课，形成递进式教育体系。

在农村学校，留守儿童、单亲家庭学生、学困生的心理健康问题更需被看见。合阳县新池镇中学党支部副书记、副校长乔冰刚曾遇到一名右手患有小儿麻痹后遗症的学生。孩子坚持用左手写字，字迹工整，眼神坚定。乔冰刚由此认识到，教育的首要目的不是把所谓“不完美”的孩子改造成统一标准，而是帮助他们获得尊严、自信和适应能力。

围绕这一认识，学校把“健康第一”细化为体育固本、心育润心、五育融合三个层面。体育方面，实行大小课间刚性考核，杜绝“放羊式”活动；心育方面，开展“心里话要大声说出来”等活动，推行党员教师担任学生导师，重点关爱单亲家庭、留守儿童和学困生；五育融合方面，尊重学生差异，鼓励孩子在集体中建立自信。学校还把“健康第一”纳入党组织议事日程，通过党员示范岗、党员示范课带动教师成为学生身心健康的守护者。

2026年，合阳县引进社会公益力量，为城乡237间教室换上了防近视护眼灯，200套午休课桌椅摆进了孩子们的教室。同时，不断健全“县局统筹、学校主导、部门联动”机制，配齐健康副校长，按600:1师生比配备专兼职卫生技术人员，建立师生健康服务绿色通道和应急处置机制。积极推进超过1000人的学校配备自动体外除颤器，将急救教育纳入教师培训，着力将每一名学生的身心防线落到细微处。

从延长课间15分钟到每天综合体育活动不少于2小时，从“晒课表”到体质健康抽测，从近视防控到心理健康导师制，合阳县正把“健康第一”嵌入课程、管理、评价和校园文化之中。九龙幼儿园创新编排早操，将幼儿八段锦、中华武术操、器械操融为一体，刚柔并济、动静结合；城关幼儿园设计“3211”游戏课程，保障幼儿每日游戏和户外活动时间；城关知堡幼儿园开展体能大循环，让幼儿在跳绳、拍球、器械探索中增强体能；城关小学以“规范月”为抓手，把安全、环境、文明礼仪和一日常规纳入常态管理，推动眼保健操、课间操、晨跑常态化开展。

这些变化并不轰轰烈烈，却发生在每天一次跑操、一节体育课、一次谈心、一次视力监测之中。对基础教育而言，“健康第一”不是降低质量，而是夯实底座；不是放松管理，而是把管理落到孩子真实的成长需要上。合阳县教体局以“一线管理法”推动工作下沉，以课间“微改革”撬动育人方式转变，正在让“眼里有光、身上有汗、心中有梦”成为更多孩子的日常状态。