每天吃点，脑供血越来越好，颈椎越来越灵活，颈椎最爱的食物，学习一下

大家好，我是每天为你们分享养生文章的文小叔。今天小叔跟大家分享一个真实的案例，关于一位被颈椎病折磨20年的朋友，竟然靠一味神奇的中药，一个月就大大改善了症状！是不是很惊讶？颈椎病不是很难治吗？别急，听我慢慢道来。  

小叔的一位粉丝，50多岁，是个资深程序员，每天对着电脑十几个小时，年轻时就开始脖子僵硬、头晕手麻，严重的时候甚至眼前发黑，天旋地转。  

他试过各种方法，推拿、针灸、牵引、止痛药……每次都是暂时缓解，没过多久又复发。医生甚至建议他做手术，但他怕风险，一直拖着。  

直到有一天，看到小叔的文章，说很多颈椎病是瘀血导致的，光止痛没用，得活血化瘀！能活血化瘀又能止痛的药是什么呢？当然首选是三七。恰好那几天小叔推荐的有机三七粉再搞活动，于是抱着试试看的心态买了一组，每天吃两次，一次吃两袋，结果一个月后，他惊喜地发现，脖子不僵了，疼痛几乎没有了，手不麻了，头晕也减轻了！

有人问了，三七为什么能治颈椎病？

单用三七调理颈椎病效果已经不错了，小叔再送一个三七的全能搭配，调理颈椎病效果更好，有颈椎问题的朋友记好啦：

三七粉3到6克，川芎9克，桂枝9克

葛根30克，甘草6克，大枣三个掰碎。

接下来，小叔要一一告诉你们，这个三七的搭配到底是如何攻克颈椎病的。

三七，又叫“金不换”，是中医里赫赫有名的活血圣药，尤其擅长化瘀血、通经络，止疼痛。现代人的颈椎病，很多都是因为长期低头、久坐不动，导致气血运行不畅，瘀血堆积在颈椎，压迫神经血管，这才出现疼痛、僵硬、头晕、手麻等症状。  

而三七调理颈椎病的的厉害之处在于，活血不伤血，既能化瘀，又不会让气血亏虚。通络止痛，能改善局部血液循环，缓解神经压迫。另外，现代药理研究发现，三七里的三七皂苷能减轻炎症，促进组织修复。  

所以，颈椎病的核心问题——瘀血堵了，三七正好能打通！可以说三七是颈椎最喜欢的食物之一，要想颈椎灵活自如，一定要坚持每天吃点三七粉。

三七就是通过活血化瘀来治疗颈椎病的。颈椎病之所以疼痛，就是痛则不通，所以我们要用三七打通颈椎的经络血脉，达到通则不痛。

加入川芎是干啥的呢？川芎也是活血化瘀药，与三七不同的是，它是血中气药，三七直接活血化瘀，川芎通过行气来活血，来化瘀。川芎进入身体走窜速度很快，可以上行头面，中开郁结，下行血海。川芎就是给气血一股推动力，让气血运行更加畅快，让这个气血不断去攻克瘀血。川芎还有一个好处，能够很好解决颈椎病带来的头晕头痛。三七好比推土机，直接清理道路障碍，直接化瘀，川芎在后面给三七加油，推三七一把，这样三七打通颈椎淤堵更加有力，如虎添翼啊。

接下来是桂枝，桂枝用在这里做啥呢？桂枝可以辛温解表，一方面可以把颈椎这一块的寒湿逼出去，寒湿会导致瘀血，导致疼痛，血遇寒则凝嘛。另外一方面，桂枝红色入心啊，心主血脉，心脏动力越强大，身体的淤堵越容易打通。加入桂枝，可以进一步促使心脏去疏通颈椎这一块的瘀血。

接下来压轴大戏开始了，颈椎最喜欢的第二种食物来了，颈椎病最怕它，它一来，颈椎病就会灰溜溜的跑了。它就是大名鼎鼎的葛根，是治疗颈椎病必须要用的葛根，是医圣张仲景用来治疗颈椎病必用的葛根。葛根是颈椎病的克星，是颈椎病的引经药，能直接把药效带到脖子，可以升清阳，可以解肌，把气血津液带到颈椎这一块，缓解肌肉僵硬。 葛根加上三七特别适合脖子不能动，一动就疼的人，对了就是那种落枕，可以用葛根。

注意，这里的葛根不是粉葛，是柴葛，粉葛食用价值高，柴葛药用价值高。需要野生葛根的可以去视频号橱窗找一找，数量不多了，小叔助农，免费给他们推广的。

最后加入甘草大枣一方面调味，一方面调和诸药，让大家通力合作愉快共赢，一起解决颈椎问题，还有一个作用就是防止川芎三七伤害津液，这些药材有些温燥。

最后说一下做法，先煮其他药材，最后三分钟加入有机三七粉焖一下就可以了。每天1次，白天喝，坚持1个月。如果嫌麻烦，也可以直接吃三通丸搭配有机三七粉，三通汤对颈椎病效果也很好，可以调理全身的疼痛，三通汤里面就有葛根嘛。现在让无数人受益的三通汤做成了三通丸，方便大家服用。建议中老年朋友每年服用二十一天，全面疏通自己，保护自己的心脑血管。

如果你是长期低头、久坐的上班族，如果你有脖子僵硬、转头咔咔响，经常头晕、手麻的，拍片显示颈椎骨质增生、椎间盘突出的，今天的方子可以大胆喝起来。如果吃一个月没改善，建议找中医调整配方。  

不过小叔最后提醒，如果你改变不了习惯，依然一整天低头看手机，再好的灵丹妙药也救不了你的颈椎哦。要学会经常抬头，看蓝天白云。

这个颈椎方子涉及最重要的一味药，有机三七，但三七粉水太深了，有很多重金属农残超标的，这样的三七吃进去只会增加瘀堵。