这么多年的咨询中，我发现，
很多来访者心里都住着一个理想的自己：
成熟的，讨人喜欢的，勇敢的。
和它对不上的，就成了「弱点」。
一旦这些弱点暴露出来，他们就会觉得，自己是一个不那么好的人。
但其实，弱点只是放错了地方的潜力。
我认识一个朋友，她以前做人力资源。
由于自身的高感知力，她很容易察觉同事们的状态、团队里的情绪变化，
这本该是一种职业优势。
但因为没有边界，她也很容易把别人的情绪带回自己身上，反复琢磨，越来越累。
后来一次偶然的机会，她开始接触心理学。
在心理学的学习过程中，她的敏感越来越有边界：
知道什么需要理解，什么不需要由自己负责。
慢慢地，原来的工作做得更顺，后来甚至进一步转行成为了心理咨询师。
所以你看，同样一个特点，
当你不了解它，它会消耗你；
但当你用对它，就可能成为你的天赋。
在【5天心理学·系统入门班】课程里，
我和黄玉玲、李煜玮老师，会带你认识自己的心理特点，了解心理咨询的学习与职业路径。
就像我所说的，
你的弱点，一旦被接纳，就会变成你的武器！
全新升级
5天心理咨询入门班
🔥今天报名，周六开学🔥
武志红、黄玉玲、李煜玮老师亲授经验
「原有」5节视频课+1份专业测评+2场直播
「加赠」李仑&吴和鸣视频课，真实督导实录
5天社群督学、研讨，为你的学习加餐
以上全部，仅需19.9元
点击报名，即可报名
👇👇👇
如果你也常常因为自己的某些特点而觉得内耗，
也许只是你还不知道该怎么理解、怎么使用它们。
当你开始借助心理学这个工具重新认识自己，
慢慢发现，那些曾经消耗你的部分，也藏着尚未被使用的资源。
接下来，我们就从这3种常见的特质说起。
「高敏感」
和刚刚的朋友一样，如果你也是高敏人，我想和你说:
高敏感，用对是资源，用错是内耗。
很多高敏人其实自带敏锐的对外洞察，但常常因为缺乏边界，
把外界的刺激全盘接收，变成了无休止的自我消耗。
而心理学的学习，
不仅是教你如何安抚内耗的自己，
更是给你一套清晰的工具:
帮你在「向内看」时看见自己的情绪卡点，
在「向外看」时守住边界。
让敏感不再是消耗精力的「弱点」，
而是生命赋予你的美好的能力❤️
👇高敏人学点心理学，从内耗化为感知力👇
「内向」
内向的人也同样如此。
我之前说过，内向是内向者的保护，外向是外向者的嘉奖；
慢热的背后，其实是你独有的节奏，和对世界细致的观察。
但很多内向者的问题，是“用外向的标准”来惩罚自己，
为了显得合群，逼自己去迎合。
结果一次次勉强之后，只想拼命逃回自己的洞穴。
像我的内向朋友，在进入心理学之前，总觉得自己不善社交，无法和同事，领导打成一片；
但学了心理学之后，她慢慢明白自己的笨拙与内向，是因为把所有的能量都用在了深刻的感知和真诚的思考上。
顺应自己的节奏去进入关系、真诚连接时，
更能接住身边人的脆弱，建立起更深厚的信任。
👇内向人学点心理学，做自在的大人👇
「共情」
容易共情的人，也经常会成为别人的「情绪垃圾桶」。
朋友一难过，他就跟着难受；对方的问题没有解决，他还会责怪自己做得不够。
可一旦把理解别人变成自己的责任，共情就会成为沉重的负担。
而在课程的day3，我们会帮助大家区分「共情」和「同情」，
好好地带大家课题分离，识别责任的主人，
让共情拥有边界，真正成为一种理解人的能力。
👇共情的人学点心理学，把消耗化为理解力👇
全新升级 · 5天入门班
升级点 1
这次，全新升级的【5天心理学·系统入门班】，增加了早课和晚课啦！
每天一个主题，从认识行业，到真正靠近心理咨询现场。
全方位带你看懂：心理咨询是什么、怎么学、如何发挥你的优势，
Day 1｜看懂心理咨询行业
从行业现状到真实职业体验，先看清心理咨询师到底是一份怎样的工作。
Day 2｜判断自己是否适合入行
把入行路径、学习投入和自身适配度一次讲清，帮你判断这条路值不值得走。
Day 3｜建立心理学学习路径
搞懂心理咨询到底学什么、不同流派怎么选，建立一张属于自己的学习地图。
Day 4｜靠近心理咨询实践
从“知道咨询是什么”，走到真正看见咨询如何发生，理解咨询师怎样一步步积累实践能力。
升级点 2
新增3位心理学资深老师，
从学习、入行到真实咨询实践，带大家看见更完整的心理咨询师成长路径。
李煜玮老师会从自己的学习和从业经历出发，梳理心理学学习和入行过程中容易踩的坑：
面对各种课程和培训，到底该怎么选；
哪些钱有必要花，哪些弯路其实可以避开；
刚开始接触心理咨询的人，又该怎样找到一条更清晰、更靠谱的学习路径。
李仑 × 吴和鸣两位资深老师则会带来联合督导录像，
从真实案例出发，带大家看见咨询师如何进行访谈、理解来访者，
以及一个咨询师是怎样在督导中不断发现问题、调整自己、逐渐成长起来的。
升级点 3
完课领取价值463元的职业测评大礼包+2张7折咨询优惠券；
作业评优可得价值199元的30天听书会员；
讲到这里，想告诉大家，我们真正要做的，不是急着把自己身上的那些“弱点”改掉。
而是通过心理学专业知识，先看见它、理解它，知道它为什么会出现，又该怎样被使用。
高敏感、内向、共情，这些特点本身不会自动变成优势。
只有当你开始拥有觉察，建立边界，也越来越理解自己的心理模式，
它们才不会继续消耗你，
反而会变成你理解自己、理解别人、理解世界的一种能力。
弱点一旦被接纳，才有机会变成武器。
全新升级
5天心理咨询入门班
🔥今天报名，周六开学🔥
武志红、黄玉玲、李煜玮老师亲授经验
「原有」5节视频课+1份专业测评+2场直播
「加赠」李仑&吴和鸣视频课，真实督导实录
5天社群督学、研讨，为你的学习加餐
以上全部，仅需19.9元
点击报名，即可报名
👇👇👇
- 广告 -