10月18日,据媒体报道,河南洛阳一位男子戒烟,每天省下的40元烟钱,攒起来给妻子买了一部折叠手机。
孙先生坚持戒烟9个月,把原本用来抽烟的钱一点点攒了下来,满满铺了一床。他用这笔“戒烟存款”,给妻子添置了一部折叠屏手机。“戒烟之后身上没烟味了,夫妻关系也更和睦。往后,我还要继续攒这笔钱,带着她一起去看祖国的大好河山。”
专家提醒
远离烟草
任何时候戒烟都为时不晚
吸烟有以下危害
烟草烟雾含有数百种有毒有害物质、至少69种致癌物,包括苯、甲醛、亚硝胺、多环芳烃、一氧化碳、重金属等。
吸烟不仅严重损害自身健康,产生的二手烟、三手烟还会危害周围人健康,尤其是孩子、女性和老年人。
烟草中含有高度成瘾性的物质尼古丁,世界卫生组织早已将烟草依赖归为慢性成瘾性疾病。
一旦吸烟成瘾,难以戒断,主要原因是尼古丁会严重扰乱大脑奖赏调节机制,最终形成生理成瘾和心理依赖。
全球近40%的癌症病例可预防。烟草就是首要可预防的致癌因素,约占导致全部新发癌症病例的15%。吸烟可诱发肺癌、口腔癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等多种癌症。
国家卫生健康委发布的《中国防癌健康生活方式守则(2026版)》中,将“不吸烟,早戒烟,远离二手烟”列为第一条。
吸烟是呼吸系统、心脑血管疾病的主要诱因,可引发高血压、缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病,严重的甚至造成心肌梗死。
吸烟者的平均寿命较不吸烟者缩短约10年,而及时戒烟可显著降低患病风险。
游烟之扰,堪比行走的污染源
边走边吸、边骑车边吸的“游烟”实质也属于二手烟,让旁人躲之不及。
目前上海九部门已联合发文,明确在室外排队等候区、人行道和路口红绿灯等候区域、学校门口等八类重点场所加强二手烟控制,倡导室外不随处抽烟,吸烟避开人群前往室外吸烟点。
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2027年
《中国妇女报》《中国妇运》《农家女》