你有没有这样的经历：
因为朋友的失约，让你白白浪费了一天时间，你气得一晚上都没睡好觉；
由于同事的疏忽，导致辛苦完成的项目书最终落选，你不由心怀怨恨。
当你在心里责怪对方时，最后折磨的还是自己。
弘一法师曾说：
一个放不下仇恨的人，就是在拿别人的错误惩罚自己。
过往的伤害，反复咀嚼，人只会更加痛苦。
不要在心里责怪任何人，一切才会彻底过去。
培根曾说过：
“一个人如果念念不忘痛苦，就会令自己的伤口常常如新。”
每个人心中，都会有一些过不去的人和事。
你若总是在心里责怪烂人烂事，就会越陷越深，让自己难以脱身。
有时候，他人对你的伤害只是一次性的，但一味责怪只会让你痛苦加倍。
莫言在《晚熟的人》中，讲过一个故事。
覃桂英上学的时候，曾被班主任李老师催着光脚下地插秧。
李老师强行脱下她的鞋子后，大家才发现她是六趾畸形。
同学见到后，纷纷将她视为怪物，对她大肆耻笑。
因此，覃桂英十分怨恨李老师，怪她让自己如此难堪。
尽管李老师一再向她道歉，并赔上大半年工资替她找医生做手术，但她心中还是难以释怀。
此后的几年里，她一直郁郁寡欢，精神状态也变得颓废不已。
亚里士多德说过：没有谁能折磨一个人，除了他自己。
很多时候，真正伤害我们的不是别人，而是心里那团解不开的结和怨。
所有的放不下、想不通、意难平，不过都是因自身执念而起。
你一味责怪对方，不过是拿别人的错误惩罚自己，最终只会让自己在怨念中走向绝境。
作家三毛初中时，因为数学成绩太差，经常被数学老师刁难。
有次，他故意给三毛出了套很难的题，让她去答。
见三毛答不出来，他就在三毛的眼睛周围涂了两个大零蛋，然后让她出去走一圈。
这件事之后，三毛就选择了退学。
可这段屈辱的经历，还是给她留下了很深的阴影。
直到后来三毛不断经事阅人，她才终于释怀，在书中写道：
“世上的事情本来便是恩怨一场，怎么算也是枉然，不如就叫它们随风而去吧。”
自此，她活得越发随性豁达，创作了许多经典作品。
仔细想想，所谓的责怪和怨恨根本改变不了什么。
面对伤害，选择原谅，并非因为软弱，而是一种自我解脱。
把心底的怨恨清空，你才有力气做好该做的一切。
卢梭年轻时，未婚妻临时悔婚，选择跟另一个男人在一起。
因为此事，他大受打击，觉得颜面无存，迅速离开了家乡。
多年后，卢梭已经功成名就，成为了一名作家。
再回到家乡探亲时，朋友跟他提起了过去的那个“未婚妻”。
朋友说，对方这些年过得很是凄惨，只能靠亲戚的救济过日子。
本以为提起此事，卢梭会为此感到高兴。
卢梭听到后，却很平静。
他淡淡地说，过去的一切他早已释怀了，也不再记恨了。
或许，也正是因为他释怀了过去，才有心力创作出这些经典的作品。
《苏菲的世界》里有一句话：
一切事物都是在某个时刻，从无到有。爱是，恨是，在乎是，释怀也是。
对于曾经伤害过你，给你带来无尽痛苦的人和事，你可以选择责怪和怨恨。
但更好的是选择从痛苦、伤害中走出来，原谅他人，放过自己。
你只有丢得下过往的枝枝蔓蔓，才能接得住未来的好运气。
查理·芒格在一次演讲中，说过：
“我的长寿秘诀就在于，不把人性想得太好。人性本就有很多缺陷，你要是一肚子怨气和厌恶，就相当于是在惩罚自己。”
也许当时你心中充满怨气，可当你释怀以后，就会发现：
有些通透注定来源于经历，有些智慧必须生长于痛苦。
汪曾祺38岁那年，因人污蔑，被迫下放农村接受改造。
他曾在深冬起过猪圈，刨过公厕的冻粪，也扛过170多斤的粮食。
跟他一起下放劳动的人，都怨气很重。唯有汪曾祺，心宽似海。
平时劳动结束后，他还会下河摸鱼，再炖一锅鱼汤。
不干活的时候，他就游山玩水，四处写生，哪怕再苦再难，他都能把日子过得热气腾腾。
后来，改造结束后，别人都萎靡不振，只有他依旧精神饱满。
其实，生命中出现的每一个人，都绝非偶然。
他们一定会教会你一些事，不管那些事是好是坏，都会成为你人生中不可或缺的一部分。
你唯一能做的，就是从此看淡，不纠结、不抱怨。
沈从文曾收过一个徒弟，两人关系很亲密。
但在特殊时期，对方为了自保，竟第一个跳出来指责沈从文，又罗列了各种莫须有的罪名。
这导致沈从文被下放改造，吃尽了苦头。
不少好友都为他鸣不平，认为此人就是“中山狼”。
沈从文却一笑了之，没有选择记恨他，而是把心思都投入到古代服饰的研究上。
多年后，沈从文出版了《中国古代服饰研究》，轰动了学术界。
若是他把心思都放在责怪别人上，或许也难有如今的成就。
季羡林说过：
“如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。”
伤害，是人生最严厉的老师。
它不会让你舒服，但若能挺过去，你会发现自己比想象中更强大。
一个真正成熟的人，会把遇到的一切当作命运的馈赠。
永远不要责怪任何人，一切都是最好的安排。
你所受过的伤，较过的真，都将一一沉淀，在未来的日子里变成礼物。
有位作家说：一个成熟的人，往往发觉可以责怪的人越来越少。
人生没有白走的路，当初痛彻心扉的伤，回头看其实是命运的点拨。
请随缘接受生命中所有馈赠，感恩出现在生命中的每一个人。
点个❤，凡事看轻看淡，给自己的心灵松绑，才能轻装上阵，欣赏生命途中的好风光。