韩国25岁女网红柳智媛，在2026首尔半程马拉松跑到20.6公里处（距完赛仅497米）时突然倒地昏迷，送医抢救无效离世。她是韩国科学技术院AI半导体方向的研究生，2022年起热爱长跑，今年3月全马跑进3小时。赛事方已哀悼，粉丝纷纷留言悼念。据公开信息，柳智媛白天在实验室做科研，晚间坚持两小时跑步训练，科研与运动同时维持高强度。这种极致自律的生活方式，让她在学业和运动领域都取得了亮眼成绩，也在社交平台收获了大量粉丝关注。有网友说：我非常不解，马拉松当年就是跑完了离世的，为啥现在还要去验证跑完会死人这个事儿。这位网友用马拉松起源时就有跑者离世的典故，表达了对现代马拉松仍发生类似悲剧的不解与无奈，认为不必再用生命去“验证”极限运动的风险。
不过马拉松的悲剧不是用来“验证”跑完会死人，而是提醒人们敬畏极限运动。一定要科学训练，量力而行，还有完善的赛事保障。不能因为个案就否定马拉松，但也不能对风险视而不见。
多角色叠加才是透支元凶
还有位网友认为：不能只怪马拉松，柳智媛的网红形象、顶尖学业和长跑训练多重消耗叠加，人的精力有限，不应透支生命，同时承担太多角色。
确实，这位网友的留言说的不无道理。当一位25岁的女孩，要同时维持硬核学业、网红形象、高强度训练这三件特别耗精力的事。身体可能早就扛不住了，出事不能全怪马拉松。如果把好几个人的活都往自己身上堆，再年轻的身子也扛不住这么造。透支身体才是元凶，跑步可能只是“最后一根稻草”
之前张雪峰老师离世，有不少人就说跟他跑步有关。其实张雪峰的离世，根本原因不在跑步，而在长期透支身体。有专家就指出，长期加班与过度运动均可诱发猝死。跑步本是对身体有益的事，但如果在心脏早已不堪重负的情况下，就会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。当一个人处在严重缺觉，身体一直处于“负债”状态时，强行运动非但不能强身健体，反而会急剧增加心脏负担，诱发意外。总的来说，运动要科学量力、敬畏极限，再热爱也要守住身体的精力红线，不硬扛透支，状态不好就歇，别让热爱变成生命的代价。你怎么认为，评论区聊聊。