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引用来源：

中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》、《Osteoporosis International》期刊综述、人民网、人民日报

撰文：广州市疾控中心黄婕、李燕

制作：张一

专业审核：营养食安所闻剑

初审：徐新、廖文靖

审核：唐玲玲