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放屁,属于再正常不过的生理现象了。
然而,有人却因它确诊了肠癌晚期
。
虽然医生解释频繁放屁并不是肠癌的典型特征,但看到这则报道时,大家可能还是会心头一紧,不由得对号入座起来……
更何况,肠癌初期表现不明显,一旦确诊往往就是中晚期,再加上这几年总有年轻人得病的报道,所以咱们还真得提前了解一些“肠”识:
· 哪些身体不适可能与肠癌有关系,需要警惕?
· 哪些人群更容易得肠癌?
· 哪些方式能预防肠癌?
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平均每1分钟
就有一人确诊肠癌
先给大家看一组对比图。
左右滑动查看更多,图片可能引起不适
根据“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”相关数据,结直肠癌依旧稳居我国第二大高发癌症。
据调查,平均每1分钟就有一人确诊肠癌,而约83%患者确诊时已经是中晚期。
值得一提的是,早期肠癌的5年生存率可高达90%,中晚期仅为10%。
这也提醒咱们,需要早早辨识肠癌带来的“可疑信号”。
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肠癌来临时
大便表现最直观
肠癌非常擅长“伪装”,早期没有特别典型的症状,常常被忽视,但随着病情的发展,身体可能会出现下面这些症状:
排便习惯改变
无明显原因的排便次数变多,比如原来每天排便2次,最近突然变成4~5次。
便秘、腹泻交替出现。
里急后重,总有要排便但排不出来或排便后有没排干净的感觉。
性状改变
正常的大便形态不用小编多说,但如果大便突然变细、甚至有凹槽状、扁条状,就可能是肠道中的肿瘤压迫造成的。
另外,大便带血,而且血和粪便混合在一起,颜色常为暗红色,常伴有粘液。
常有腹胀、腹痛的感觉,更多表现为隐痛或胀痛,痛感程度不固定。
一般在下腹部能摸到硬块,形状不规则,可能是固定的某个部位,也可能随着肠道移动。
随着病程的发展,可能就会出现如贫血、消瘦、乏力、低热等表现。
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规避肠癌
定期肠镜筛查是关键
相关调查显示,90%以上的肠癌都是由肠息肉(主要是腺瘤性息肉)发展而来,这个过程可长达5~10年。
那怎么提前发现肠息肉呢?最佳办法是:
定期做肠镜
特别是以下这些人群↓↓↓
- 45岁以上无症状人群;
- 40岁以上有2周肛肠症状:
大便习惯改变(便秘、腹泻等);
大便形状改变(大便变细);
大便性质改变(便血、黏液便等);
腹部固定部位疼痛的人群;
- 长期患有溃疡性结肠炎的患者;
- 大肠癌手术后的人群;
- 大肠腺瘤治疗后的人群;
- 有大肠癌家族史的直系亲属;
- 诊断为遗传性大肠癌患者的直系亲属,年龄超过20岁。
一般来说,普通人进行肠镜筛查的频率为每5~10年1次(具体筛查时间间隔应请医生给出建议)。
而像上述列举的高危人群,特别是有家族史的人群,更要及时与医生沟通,进行定期肠镜筛查。
中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科曾接诊过的北京1家10口,有7人确诊肠癌,和遗传性有一定的关系。
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预防肠癌
饮食和生活习惯两手抓
❌ 不吃或少吃以下食物
油炸、烧烤类食物:肉类在高温油炸时,会形成有毒物质,带有很强的致癌性。
高脂肪高蛋白食物:这类食物被吃进肚子后的代谢产物,对肠道是有危害的,长期过多摄入,代谢产物堆积,就会提升肠癌风险。
加工肉:根据世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的研究,每天吃50克加工肉,肠癌风险增加12%。
常见加工肉有香肠、酱肉、熏肉、腊肉腊肠等。
发霉食物:可能含有黄曲霉素,或增加患癌风险。
❌ 不能久坐:缺少运动,会导致肠道蠕动减慢,伴有不同程度的便秘,在粪便中的有毒物质就会长时间停留在肠道,刺激肠道黏膜发生癌变。
❌ 吸烟、饮酒:烟草中大量的致癌物质,在吸烟过程中被吞咽到肠道;酒精被列为一级致癌物,同样也会刺激肠道,增加患癌风险。
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以上就是今天的全部内容啦,再给大家总结一下:
✅ 减量少吃油炸、烧烤类、发霉食物和加工肉
✅ 烟酒不是好东西,能戒就戒
✅ 别久坐、多运动
✅ 多吃高纤维食物
✅ 定期做肠镜筛查
✅ 大便出现异常尽快去医院,千万不要自行诊断
其实,一提到“肠镜”,很多人都打心眼儿里抗拒,一想到“捅菊花”就浑身不自在。
小编想请对这方面有了解的姐妹来评论区讲讲~
给想做又不敢做的朋友加加油,打打气!
最后,欢迎大家的点赞、分享、收藏~
[1]《它才是癌中“大哥大”,50%癌症死亡与其有关!出现这些身体变化,劝你赶紧检查》.我是大医生官微.20230718
[2]中国结直肠癌诊疗规范(2020年版)[J].中国实用外科杂志,2020,40(06):601-625.DOI:10.19538/j.cjps.issn1005-2208.2020.06.01.
[3]蔡三军,徐烨,蔡国响等.居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐(2021年版)[J].肿瘤,2021,41(04):296-308.
[4]陈万青,李霓,兰平等.中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020,北京)[J].中国肿瘤,2021,30(01):1-28.
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