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真正的配得感,是不再给自己定价


在读书会的群里聊到运气,我说运气的成分其实比大家想象得大,遇到糟糕的情况,不要怪自己,很可能就是差点运气。

就有uu说,非常赞同运气的部分,但不是说人要有配得感,要觉得自己值得好事发生,值得好运,值得一切好的东西吗?承认自己运气不好,是不是也是一种配得感的缺失?

这可能就是我不是特别喜欢「配得感」这个词的原因,就感觉它跟「吸引力法则」之类的词一样,经常被用来营造一种自我欺骗式的幻觉。通过自我催眠自己就是无条件值得好事降临,来安抚焦虑。

问题是幻觉总有被现实戳破的一天。

真正的配得感,不是前置的,而是后置的:是任何降临在你身上的命运,无论好坏,你都能欣然接受,觉得很正常。

配这个字,总给人一种价值匹配的感觉。但不是所有的东西,都要进入到价值交换系统。对于不进入这个系统的东西,就不存在什么配不配的概念,因为根本不存在定价了啊。

语言有强大的暗示作用,当你说「我值得xxx」的时候,就不免会进入到「值不值」的评估,这怎么评估呢?凭什么你就值呢?或凭什么你就不值呢?谁能给出正确答案?硬要给一个答案的话,就只能套用交换系统的估值模型,用供需关系来定价。

那么颜值高的人就天然更「值得」无条件的偏爱(因为现实就是如此);天赋高的人就天然「值得」更多的优待。我们作为普通人就是得不到那么多偏爱和优待,放在这个交换系统里去理解,就是「不值」,也就是「不配」呗。

那就会出现两种情况:一,你很难真的相信自己「配得」,因为跟现实不符;二,你自我催眠成功,但这种配得仍然是交换体系下的价值感,如果得不到他人的认可,你的配得感就岌岌可危。

所以,如果真的要树立配得感,我觉得核心在于,不要再使用「值不值」「配不配」这种语言,而是使用「接纳」「都很正常」的语言。有人喜欢我,很正常啊,我总有让人喜欢的一面嘛;有人对我好,很正常啊,我也对人很好的,况且就是存在不需要缘由也能对人好的付出者嘛;我获得了一点成功,很正常啊,我也努力了,那运气总会轮到我的嘛。

你觉得这些都很正常,都能欣然接受,去真正享受它们,这不就是「配得感」么。

用这个「都很正常」的角度来理解配得感,就不会发生开头说的那种误解,觉得只有好的事情发生在自己身上才算有配得感(这就是一种价值交换的思路:好的结果 = 自己有价值,坏的结果 = 自己没价值)。你会觉得就是任何事情发生都有原因,都很正常。好运能接受,缺乏好运也能接受。成功能接受,失败也能接受。

关键是,无论成功失败,都不影响自我价值,因为「自我」的这个部分不进入交换体系,没有定价,不以结果论。

我不进入定价系统,我这个人的基本价值天然存在,无论你怎么归因,它都跟这个生命的基本价值无关。这才是真正的配得感。




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