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5块钱做一大盘!0油糖却又香又脆,居然还很补钙!难怪火了30年!

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黑芝麻的钙含量在食材里算挺不错的,平时给孩子补钙,除了牛奶鸡蛋,也可以换着花样吃点芝麻,刚好家里囤了一大罐黑芝麻,一直想不起来怎么消耗,今天来做一个黑芝麻薄脆片

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做法也很简单,所有食材搅一搅拌一拌,压成薄片烤一烤就完事,成品薄薄一片,烤完巨香,咬下去咔嚓咔嚓,酥脆到掉渣 

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没有额外加糖和油,只有芝麻和坚果本身的香气,越嚼越香,根本停不下来

给孩子做零食也很适合,补钙又解馋,而且黑芝麻养发,平常爱掉头发的也可以多吃点

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食材

黑芝麻100g

白芝麻20g

核桃碎30g

红枣碎30g

鸡蛋一颗

淀粉8g

步骤

把黑芝麻、白芝麻、核桃碎、红枣碎全部倒入大碗中,打入一颗鸡蛋,加入8g玉米淀粉,用刮刀翻拌均匀(芝麻跟坚果最好提前炒熟做出来更香)
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让所有干性食材都裹上蛋液和淀粉,拌到没有干粉、能抱团的状态
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拿一个一次性纸杯,剪掉底部,留下一个圆环当模具用。

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纸杯圈放在铺了油纸的烤盘上,舀一勺芝麻糊进去压平就行,用勺子背用力压平压薄,越薄越好,薄了才够脆,依次做好所有薄饼。

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没有纸杯的话直接用手捏也行,就是形状没那么规整。

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烤箱提前预热,上下火150度,烤20分钟左右。
每个烤箱脾气不一样,大家根据自家烤箱温差进行调整
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刚出炉的芝麻薄脆,拿起来还烫手,等放凉之后就是脆的了,咬下去咔嚓咔嚓的,酥脆到掉渣,太香了

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黑芝麻的醇香、核桃的坚果香、红枣的微甜混在一起,越嚼越香,跟外面买的完全不一样,没有齁甜的感觉,薄薄一片,一口接一口,根本停不下来。

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姐妹们快试试,做完记得来评论区交作业!

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