“赵姐，我觉得我属蛇。”
“啊？”
“这几天一直在蜕皮......"
早晨在工位上，我一边拿着小镊子撕拽下巴上一圈圈的小翘皮，一边对旁边的@小赵说。
换季干燥，每次都是下巴最先告诉我的，然后轮到小腿和前臂。
先是变得毛糙糙的，然后就会开始出现细密的蛇纹。
秋天真的到了，加强身体皮肤的保湿，刻不容缓！
虽然最近桂花味的上海，中午依旧能把人热出一身汗，但早晚已经有明显秋意了。
外界很微小的变化，咱们的皮肤都能很敏锐地感知到，何况是这种空气温湿度的双重下降，压力一下子就给到了，紧绷、起屑、翘皮、蛇纹，便接连出现。
在护肤上，面部获得的是C位的绝对关注，夏季的前胸后背痘能让我们的注意力部分转移，到了秋冬季，四肢皮肤则会凭实力获得了几盏聚光灯。因为要是完全不管它们，是真的会干会痒会掉皮诶！要是不幸还有鸡皮肤困扰，真的是难受加倍。
有项研究针对性统计了一年四季中，中国（昆明）女性面部和前臂皮肤的多项数值变化。
相比于夏季，秋冬季的皮肤失水率逐步上升，和我们的真实体感是一致的。
前臂四季经皮失水率的变化
聪明的你肯定立刻意识到了，这就是问题的关键！
含水量过低，还没能获得及时补充，带崩的是整个皮肤屏障系统。
首先，水分不足的话，皮肤天然保湿因子NMF的产生就会不足，抓水能力下降，皮肤失水进一步增加，恶性循环就此开启。
其次，更深层危害在于，NMF能维持住皮肤表面的弱酸性，它少了，弱酸性（≈5.5）就会慢慢往中性（≈7）靠拢。
于是乎，皮肤开始出现白色皮屑甚至大片起皮，泛红刺挠或者发痒，再加上身体皮肤面积大，所以每每咱们注意到的时候就已经不容乐观了。
若是继续不理，城墙斑驳（角质代谢不顺）+漏风渗透（屏障功能下降）+外军突袭（有害菌增殖），真到国破之时，就可能是干性湿疹或者脚后跟开裂的结果了。
所以，身体乳，尤其是酸类的身体乳，是我秋冬的必备单品之一！
不同于夏天要对付前胸后背痘，秋冬我肯定是要换成大红橘的。肤感更厚实一些，保湿也更高一些，好香味+高保湿+温和酸化，用来做全身皮肤的护理再合适不过了。
这个季节做日常护理，一支大红橘身体乳完全是够用的，但我们还可以在这个基础上更上一层楼。
前面也有提到，秋冬身体皮肤的问题跟天然保湿因子NMF的减少有很大关系，大红橘身体乳中含有的【乳酸】就是NMF之一，要是能再补充上其他的NMF，改善皮肤的效果会更明显。
相信有的街坊肯定已经想到了，可以搭配甘油润燥霜组成“甘橘cp”，其中的【甘油】和【尿素】都是NMF，而且【甘油】还能增强皮肤屏障的韧性，【尿素】能加速代谢堆积的角质，二者强强联合，体验超好的前提下能一把子解决白屑、起皮、蛇纹和细小裂纹。
四肢皮肤本身的滋润程度和酸性维持能力偏弱，出油量少也是原因之一，外界稍微一干燥，受到的负面影响就很大。
所以还可以给大红橘身体乳搭配上优质的油脂，对了就是咱们挚爱的【荷荷巴油】，亲肤感一绝。这俩的“橘油”组合，NMF吸湿+荷荷巴油保湿，一次涂抹给皮肤双重保护。
和上一个组合相比，这俩搭配的肤感是不一样的，大家可以根据自身的喜好来抉择。
由于大量甘油的吸湿作用，让“甘橘”组合最后的肤感偏“湿润”，摸起来感觉好像能“捏出一点水”。
而荷荷巴油沁润皮肤的效果，让“橘油”组合最后的肤感偏“柔软”，摸起来是一种“弹性十足的柔滑”。
与面部护理不同，身体护理最难的在于坚持，毕竟涂够全身真的怪累的。
但想想大红橘身体乳清新真实的香甜，和钻进被窝后丝滑绵软的皮肤触感，天冷了真的也挺好的！
主要参考文献及书目：
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Hachem JP, Crumrine D, Fluhr J, Brown BE, Feingold KR, Elias PM. pH directly regulates epidermal permeability barrier homeostasis, and stratum corneum integrity/cohesion. J Invest Dermatol. 2003;121(2):345-353.
Choi EH, Kang H. Importance of Stratum Corneum Acidification to Restore Skin Barrier Function in Eczematous Diseases. Ann Dermatol. 2024;36(1):1-8.
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