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长裤长袖跑马小哥北马再刷PB,全程不吃胶不喝水!

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10月11日的海淀马拉松,在黄菲前面,一直有一位A0088号小哥,他穿着长袖长裤比赛,与其他选手形成鲜明的对比。

这位叫何逸飞的小哥,海淀马拉松时跑出2小时31分17秒的成绩刷新PB,赛后他就表示会背靠背继续跑北马的比赛。

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周日的比赛中,何逸飞最终2小时30分12秒完赛,再次刷新了PB,

从他的分段配速来看,北京马拉松几乎也是全程匀速在跑,只有前10公里稍快一些,开局3分32秒、3分31秒的配速,后面逐渐放慢到3分35秒-37秒,基本也不算掉速。

何逸飞赛后表示,上周刚跑完海淀马拉松,本来想着这周大概率恢复不过来,想争取跑到240就行的,赛前一天一直在下雨,还担心比赛日会很冷,起跑时的温度还可以,10度以上。

为了防止冻手,这次戴上一双劳保手套,几毛钱的成本,还能拿来擦鼻涕,跑完扔了也不会心疼。

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北马的高手太多了,起跑之后前几公里都是乌央乌央的一堆人,好在后面逐渐宽敞起来,遇到了好几位女子高手,实际跑起来没有多累,上周比赛的影响已经很小了。

何逸飞这次北马加入了必迈的战队,他还是上周海淀马拉松那套长裤长袖,只是多了一个必迈的背心,套在了长袖的外面,双重保暖。

何逸飞表示,这次比赛全程的温度都挺低,出汗量不大,依旧没有吃胶没有喝水,这是他2024年跑马以来养成的习惯,快结束时看到有机会冲进国一标准,就使劲冲了一下,最后2公里多,又把配速提升到了3分22秒。

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这场比赛,何逸飞的平均心率是148,上一场海淀马拉松时是150,温度下降了,心率也跟着降了一些。

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