嗜甜的风气早就卷到了红薯界，一个赛一个甜。
但要说秋冬里最让人惦记的那一口，还是冷风一吹，手里捧个热乎乎的烤番薯。
剥开皮，热气冒出来，咬一口，又甜又糯，真比初恋还甜，还暖。
好吃是一回事，值得秋冬常吃，又是另一回事。
为啥建议大家秋冬多吃番薯？
一是健康。红薯虽然口感清甜，但含糖量并不高，属于优质粗粮。番薯里还有丰富的膳食纤维和维生素，不仅饱腹感强，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
二是热量低。番薯热量是米饭的三分之一，高膳食纤维，饱腹感强，想管理身材的朋友，可以用它替代部分主食。
不过血糖高的朋友们，还是要少吃哟。
可是，市面上番薯种类实在太多了，经常让人不知道怎么选？该吃哪一种？
今天，给大家推荐一款产自山东的【五拼番薯】，让你一次就能尝遍5种难得一见的风味：
有被称为牛奶冰糖甜的哈密冰糖白薯，有榴莲般顺滑口感的榴莲蜜薯，有一烤就流蜜的烟薯25号，有软糯香甜的红瑶蜜薯，还有花青素满满的溏芯紫薯。
每一款单拎出来口感都超棒，软糯香甜，一口下去别提有多好吃了！
五种换着吃，每天一种口味，五天不重样，既美味又健康。
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一箱净重5斤左右，都是中大果，烟薯、紫薯、哈密、红瑶、榴莲蜜薯各一斤左右。五色五味，一箱迎合家里所有人口味，性价比高。
有它们在手，选择困难症再也不用纠结了，也不必为“每天早餐吃什么”、“嘴馋吃什么”而发愁了！
平时买番薯真的容易踩雷：太干、太水、不甜、不香。这款番薯组合，都是自然状态下生长，不打膨大剂不催熟的番薯，吃起来很放心。
而且是精挑细选，筛去瑕疵、虫眼的精品果，不是大街上能随便买到的品质。
这5种番薯，单吃过的都不多，同时吃过5种的人更少。
榴莲蜜薯品种珍贵、产量少；溏芯紫薯产量低，往年还没来得及运出外地就被人一抢而空。
这么难得的番薯组合，平时就爱吃番薯，以及想一次尝遍5种品种番薯的人，或是想让自己身体变得更好的人，这款一定不能错过。
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这是一款为烤而生的红薯。
将它放进烤箱烤制，一烤滋啦冒出蜜油，软糯香甜加上烤后的那种香，真的一闻就疯狂吞口水。
吃起来满是蜜糖般的甜，口感软绵无筋，咽下去后，嘴里还留着淡淡的薯香，每一口都让人觉得甜蜜又满足。
单看外观就很讨喜，内里金黄软糯，诱惑十足。
咬一口，口感就如同吃榴莲一样细腻丝滑，入口即化，入口糯糯甜甜的。
吃起来不噎人，细细品味，绵密的口感让人忍不住一口接一口。
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冰糖哈密薯，有着少见的雪白色果肉，看着就格外清爽。
蒸好后，它的甜度恰到好处，带一股奶油香，一口咬下去如同吃薯版的奶油冰淇淋一样。
口感粉中带糯，吃起来清爽不腻，细细一嚼还有点回甘，作为日常的粗粮选择，能带来不一样的味觉体验。
这款烤着吃，也会微微渗出蜜油。甜得恰到好处，软糯香甜，全家人都爱吃。
减脂代餐期间，吃上一口热气腾腾的红薯，那是一件幸福感多么爆棚的事情呀！
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这款也很适合烤。
不同于其他紫薯的烤后的干巴噎人，这个烤完口感绵密，舌尖轻轻一碾，细腻的薯肉柔柔融化开。
尤其是紫色的薯芯部分，一吃就化掉了。
满满花青素，低脂又低卡，很适合正在身材管理的人，它的饱腹感是真的相当可以。
烟薯和紫薯适合烤着吃，榴莲蜜薯、哈密冰糖薯、红瑶蜜薯可以烤也可以蒸。
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这5种番薯，都来自山东的种植基地。
那里拥有得天独厚的地理环境，阳光充足，土壤肥沃，大温差能促使番薯中的淀粉转化为糖。
而且是沙土地种植，排水性能良好、透气性佳，更有利于番薯的生长。
因此这里的番薯风味更足，也更甜。
当地农民遵循传统种植方式，不滥用化肥农药，不催熟、不膨大、不添加甜蜜素，让番薯在自然环境中慢慢生长。
果园也会定时进行相关检测，大家吃到的都是健康蜜薯。
种植采用一年一轮种，营养存蓄充足，这里产出的番薯粉、甜、香、糯，口感很好。
在保证品质的情况下，当然也注重品相。
机器采挖容易损伤表皮，果园全部采用人工采挖，小心翼翼挖出的番薯，还要经过3轮的精选，畸形、虫眼、腐烂、破皮的都不能要。
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挑出精品果之后，还有一道关键工序——糖化。
番薯们会在仓库里待上10天以上，慢慢变得更香甜，之后才装箱发出。这一步急不得，也是它比普通番薯更甜、更糯的原因之一。
含有丰富膳食纤维的番薯，平时吃外卖烤肉火锅太油腻，肠胃更需要它。宝妈们也可以拿它当宝宝辅食，拿勺子压下直接成泥，研磨器的钱都省下了。
还能在家里diy解锁其他吃法，甜品级的享受，但吃起来却完全没有负担。
一口气吃到5种粗粮体验，选择纠结症们快安排起来！
不同颜色的薯肉摆在盘中，闻着淡淡的香气，咬一口暖到心里，让这份甜蜜与温暖，陪伴我们度过整个秋冬。
收到后拿出来放在通风处晾着，或者开箱放着。不着急吃的话可以多晾几天后食用，口感会更好。
总之，这个番薯无论是爱“甜”人士，还是注重健康的人，又或者是想买给老人、孩子吃都可以抓紧入手了，品种丰富度、品质、口味都不会让你失望哦～
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